2009/12/12 (Sat) もみもみ

首をコキコキ。上手く回らんなぁ・・・と指先で揉んでみる。
筋がかなり張っているですよ・・・・・・。
ストレッチかなりサボりすぎた模様。

以前、ちょっと無理しすぎて左半身動きません！って泣き言いったことがありまして、それから気をつけていたんですが、肩を痛みを自覚してからサボりすぎたツケが・・・。
動きがロボット以下（今のものってかなりスムーズだし）。

人にマッサージするの好きなんだけど自分の体には精々首と頭部くらいしかできなくて残念。
適度に指先で押さえてみると気持ちいいですｖ
頭皮マッサージは指先でするのも良いですが、面倒な方は、百均で買える粗いくらいのプラスチックのブラシでゆっくりブラッシングするといい感じですよ～。