2010/07/30 (Fri) ぱんぱん

脹脛、こむらがえりしそうです・・・・・・。

昨日の太極拳の練習が地味にきつかったのかな。
ゆーっくりとした動きって筋力がないと姿勢を保てないのですが、それを無理やり固めるのです。
もちろん、コレは間違ってますのですぐに、リラックス、リラックス。力抜いて～、股関節弛めて～と指示が飛ぶのですが、頭が先に反応するのでさらに萎縮したりするので、上手くいきません。

ただ前に進むだけなんですが、この進むだけが重心を意識しながらだと途端難しくなるんですよね。
頭で考えている時点でまだまだなんですけど、集中力は凄くなりますね。
流れる汗も気にならないくらいです。
気を抜いた途端、どっと温い空気を思い出して「暑～い」と声が出てしまいました（笑）